Зарежда Събития

« Всички Събития

  • Това събитие е минало събитие.

МТБ Академия – Skills Progression:Level 3 – Rocks,Steep and Tech

22.08.2020 23.08.2020

Представяме ви третия курс от серията двудневни обучения – Skills Progression Camps!

––––––Ниво 3: Враца – Rocks, Steep and Tech–––––

Във третата серия от обученията ще наблегнем върху по-техничните, скалисти и стръмни терени и ще изчистим техниката си за по-безопасно и контролирано каране по такъв тип пътеки.
Ще се концентрираме върху важните умения за позициониране на тялото, работа със спирачки и избор на линия по пътеки с по-голям наклон.
Ще тренираме техниките за балансиране, запазване на скорост и контрол при преминаване на разнообразни каменни секции и участъци с ронливи скали.

Пътеките са изключително разнообразни и включват както естествени елементи, така и специално изградени участъци с виражи, скокове и други.

Ето и подробностите на обучението:

Ден 1: Наблягаме на теорията, като правим подробни анализи и упражнения по отделни секции от трасетата и спираме по-често, за да се тренират различните техники.
Ще караме по по-близките и лесно достъпни пътеки.

Ден 2: Акцентира се върху карането с цел да се усвоят и затвърдят упражненията от предишната сесия. Ще се практикуват техники в по-динамична среда, като всеки участник ще получава индивидуални насоки от инструкторите.

НИВО: напредващи и напреднали
Как да определите нивото си е обяснено тук – https://goo.gl/VF5oEm

ТАКСА ЗА УЧАСТИЕ: 180 лв.

ВКЛЮЧВА:
🚵🏻 2 -дневно обучение с лицензиран и опитен инструктор;
📸 снимки и видео за анализ;
🏡 Настаняване в къща за гости;
🚌 Шофьор и транспорт София-с. Згориград-София плюс извозване до началото на пътеките със специализирано ремарке за велосипедите;

НЕ ВКЛЮЧВА: храна, застраховка, входни такси и др.

ДОПЪЛНИТЕЛНИ ВАРИАНТИ ЗА УЧАСТИЕ:

– 150 лв. (Включва: 2 дни обучение, извозване до пътеките и нощувка; НЕ ВКЛЮЧВА: транспорт от София).

– 130 лв. (включва: 2 дни обучение и извозване до пътеките;
НЕ ВКЛЮЧВА: нощувка и транспорт от София).

Минимален брой участници: 6 души

ЗАПИСВАНЕ
Формуляр за записване:
https://forms.gle/PkG6qoVQLHLDF6yB6
Краен срок за записване: 20 Август 2020 г.

Местата са ограничени! Събитието ще се проведе само при наличие на минималния брой участници. Окончателно потвърждение за провеждане на курса ще бъде изпратено по e-mail най-късно на 21 август 2020 г. до 13:00 ч.

За допълнителна информация: [email protected] или 0876212178

*** При запълване на бройката участници за пътуване от София ще има възможност да са включат хора за обучението и на място във Враца.
Свържете се с нас за допълнителна информация.

Програма:

22 Август
8:30 – Отпътуване от ст. „Васил Левски“
10:30 – Пристигане в с.Згориград и настаняване
11:00 – 17:30 – Каране с обучение по трасетата. Кратка почивка за обяд.

23 Август
9:30 – 17:00
Каране с обучение.
18:00 – Отпътуване за София.

ИЗИСКВАНИЯ КЪМ УЧАСТНИЦИТЕ:
– Да са на възраст 18 години или повече.
*Участници на възраст от 14 до 17 години може да бъдат допуснати, ако в курса участва и техен родител, който да носи отговорност за действията им, или ако техен родител/настойник подпише на място пред организаторите декларация за освобождаване от отговорност.
– Да носят каска и ръкавици по време на упражненията – задължително!
– Препоръчително е да носят допълнителна защитна екипировка – очила, наколенки, налакътници и др.
– Да участват с технически изправен планински велосипед.
– Да са заплатили таксата за участие (заплаща се на място преди започване на обучението).
– Да подпишат пред организаторите Декларация за освобождаване от отговорност.
– Препоръчително е всеки участник да има Планинска застраховка и застраховка „Злополука“.
*Тези застраховки могат да ви спестят разходи в случай на травма, оказване на първа помощ, спасяване в планината и други неприятни ситуации. Организаторите на събитието не носят отговорност за каквито и да е разходи, възникнали за участниците във връзка с такъв инцидент.

–––––––––––––––
За тези, които за първи път чуват за нас, нека обясним накратко какво е МТБ Академия:
Това е съвместен проект между Bike Ventures и MTB-BG, който има за цел да предостави на повече хора възможност да подобрят колоездачните си уменията за каране в планината. Обученията се водят от опитни и квалифицирани инструктори и се провеждат в различни зони, предлагащи разнообразен терен и интересни пътеки.
Участниците се разделят на групи според нивото им, като се стремим броят на обучаваните от един инструктор да не надвишава 6-7 души. Така се гарантира, че всеки ще получи достатъчно внимание и обучението ще бъде максимално полезно и ефективно.
Обученията за начинаещите се провеждат на по-лесни терени и включват както спускане, така и изкачване. Набляга се на основни умения като правилна стойка, техники за балансиране, спиране, контрол на скоростта, завиване, настройки на велосипеда и други.
За напредващите и по-напредналите се избират по-предизвикателни пътеки, като се набляга основно на спускането. Това включва разясняване на по-сложните техники за позиция на тялото, поддържане на висока скорост, контрол при преминаване на препятствия, дропове, скокове, избор на линия, различни видове завои и др.
Всеки участник получава индивидуални насоки и се работи спрямо нуждите и желанията му за усъвършенстване.
Също така, всеки може да получи помощ и съвет за настройки на велосипеда си, препоръки за избор на части и екипировка, както и съвети за тренировки и кондиционни упражнения.

https://www.facebook.com/events/666676007275177/

Згориград, България + Google Map