Начало Специализирано Съвети Велоучилище МТБ-БГ - Тест за определяне нивото на каране
Велоучилище МТБ-БГ - Тест за определяне нивото на каране
Написано от Любомир Ботушаров    Петък, 05 Август 2016 06:49    Печат


Измина повече от година, откакто Велоучилище МТБ-БГ заработи устойчиво. Доста хора минаха през нашите курсове – благодарим им за доверието и се надяваме, че са останали доволни – за това говори и фактът, че много от тях повториха и потретиха. Надяваме се и занапред да помагаме на все повече хора да усвояват и подобряват основните  техники на каране в планината.

За да може обученията да са достатъчно ефективни, изключително важно е участниците да могат сами да преценят/определят нивото си, за да се запишат на тази база в подходящия за тях курс. В противен случай те рискуват или да скучаят (ако са с по-високо ниво от останалите), или да изпитват сериозни затруднения (ако са се надценили и се окажат оцеляващи в курс за по-високо ниво). И макар че още в началото зададохме насоки за самоопределяне на нивото,  оказва се, че те не винаги са достатъчни, затова разработихме този кратък и лесен тест, чрез който всеки може да определи приблизително нивото си на каране за целите на Велоучилище МТБ-БГ. Единственото условие, разбира се, е да отговаряте честно на въпросите. :)

Има въпроси, които са свързани с конкретни пътеки – отговорете само на тези, които се отнасят до пътеки, които сте карали. Не е необходимо да отговаряте на абсолютно всички въпроси.

  1. По какви терени обичате да карате и се чувствате най-добре?
    А) гладки черни пътища с малък наклон и/или асфалт
    Б) леки, не много стръмни пътеки и разнообразни черни пътища с повече препятствия и по-голям наклон
    В) всякакви пътеки, включително технични, тесни или стръмни
  2. Ако сте карали в голяма група (над 10 човека) или състезание, как определяте скоростта си при спускане спрямо останалите?
    А) сред най-бавните съм, почти всички ме задминават
    Б) скоростта ми е около средната – някои ме задминават, други са по-бавни от мен
    В) скоростта ми е по-висока от средната – карам наравно или по-бързо от повечето други участници
  3. Ако сте участвали в Обиколката на Витоша или сте карали по маршрута, как определяте карането си в отсечката Владая – Кладница (тясната пътека по водопровода)?
    А) Карам много внимателно и сравнително бавно, стръмният склон от едната страна и малката широчина на пътеката ме плашат; много от участниците са по-бързи от мен в тази отсечка.  
    Б) Карам спокойно, без да бързам особено. Настигам доста от неуверените участници, но и мен ме настигат бързаците.
    В) Карам бързо и агресивно, поддържам висока средна скорост и не намалявам много заради завоите и широчината на пътеката.
  4. Можете ли в града да спуснете 8-10 стъпала наведнъж?
    А) Не съм сигурен, изпитвам страх и усещане, че мога да падна.
    Б) Мога, но със сравнително ниска скорост и не изпитвам особено удоволствие от преминаването им.
    В) Спускам ги с лекота и обичам подобни градски препятствия.
  5. Можете ли да се качите на бордюр с височина 20 см?
    А) Не мога, слизам от колелото и се качвам пеша на бордюра.
    Б) Мога, но изпитвам известни затруднения, не успявам да го направя меко и приятно.
    В) Качвам го без проблеми.
  6. Можете ли да скочите от бордюр с височина 20-30 см?
    А) Не мога, в най-добрия случай мога да сляза от него, но не и да скоча.
    Б) Мога, но не винаги се получава добре, често предната ми гума пропада.
    В) Мога и обичам да го правя при всеки случай.
  7. Можете ли да запазите баланс на място върху велосипеда, без да стъпвате на земята?
    А) Засега не мога и да си го помисля.
    Б) Успявал съм да закрепя баланса за момент, но по-скоро инцидентно.
    В) Успявам, за кратко или за по-дълго, да поддържам баланс на място почти винаги, когато поискам.
  8. Ползвате ли интензивно предната спирачка на велосипеда?
    А) Не, страх ме е, че може да се обърна през кормилото, затова използвам основно задната.
    Б) Използвам и двете спирачки, но натискам по-силно и по-рано задната.
    В) Използвам и двете спирачки, като нямам проблем да натисна предната доста силно.
  9. Ако сте карали пътеката над Локорско (дългата), как оценявате карането си по нея?
    А) Беше ми трудно, карах сравнително бавно, на много места се налагаше да слизам/бутам/нося.
    Б) Карах повечето части от нея, на някои места ми беше трудно и се подпирах/слизах, но като цяло я минах без големи проблеми.
    В) Карах я изцяло, имаше отделни трудни участъци, но минах всичко и доста ми хареса.
  10. Ако сте карали пътеката от хотела при Копитото към Бояна, как оценявате карането си по нея?
    А) Беше ми трудно, карах сравнително бавно, на много места се налагаше да слизам/бутам/нося.
    Б) Карах повечето части от нея, на някои места ми беше трудно и се подпирах/слизах, но като цяло я минах без големи проблеми.
    В) Карах я изцяло, имаше отделни трудни участъци, но минах всичко и доста ми хареса.
  11. Ако сте карали пътеката от Боянското езеро към Бояна, как оценявате карането си по нея?
    А) Беше ми трудно, карах сравнително бавно, на много места се налагаше да слизам/бутам/нося.
    Б) Карах повечето части от нея, на някои места ми беше трудно и се подпирах/слизах, но като цяло я минах без големи проблеми.
    В) Карах я изцяло, имаше отделни трудни участъци, но минах всичко и доста ми хареса.
  12. Ако сте карали в байкпарк, по кои трасета карате безпроблемно?
    А) Само по най-леките трасета – семейни и за начинаещи
    Б) По леките трасета карам безпроблемно, а по тези със средна трудност минавам с известни затруднения.
    В) Карам основно по трасетата със средна трудност и дори пробвам/карам от време на време и трасетата за спускане.

Реклама

Пребройте отговорите А), Б) и В) от въпросите, на които сте отговорили.
-  Ако преобладават отговори А, най-добре за вас ще е да се запишете на курс за ниво начинаещи. По този начин ще можете да проверите уменията си без риск и дори да се окаже, че нивото ви на каране е по-високо, ще научите нови и полезни неща по най-безопасен начин.
- Ако преобладават отговори Б, най-вероятно нивото ви е напредващи. То дава най-широки възможности за избор на курсове, но ако се чувствате нестабилно и неуверено на по-трудни, стръмни и технични терени, може би е най-добре да започнете с курс за начинаещи/напредващи, докато се уверите (включително с помощта на инструктора), че ще ви е комфортно при курс напредващи/напреднали.
- Ако преобладават отговори В, сте най-малко на границата между напредващи и напреднали, така че смело можете да се запишете на курс за тези две нива и да се приготвите да атакувате по-трудни и технични терени.
- Ако имате равен брой отговори А и Б, сте на границата между начинаещи и напредващи, като по-добре е да започнете с курс за начинаещи. Ако имате равен брой отговори Б и В, по-скоро сте напредващи и ако се запишете в курс за напредващи/напреднали, може да очаквате известни трудности.

Надяваме се, че този тест е бил полезен и интересен за много от читателите ни, без значение дали имат желание и необходимост да се запишат на курс във Велоучилище МТБ-БГ.

Както сами виждате, тестът не покрива ниво Експерт. За всеки случай ще повторим определението, което сме дали за тази категория още преди година: „Хора, които имат богат опит в карането по силно пресечени терени и преодоляват с лекота и скорост повечето трудни препятствия, включително и скокове, много стръмни и изровени склонове и др.“ Смятаме, че ако карате на това ниво, няма да ви е необходим тест, за да се самоопределите. ;)


Add this to your website

Коментари

Моля, влезте в профила си, за да публикувате коментар
Последна промяна ( Петък, 06 Януари 2017 17:25 )
 

Стани сътрудник на MTB-BG.com

Ако желаете ваши материали да бъдат публикувани в MTB-BG.com, ето няколко лесни начина да ни ги изпратите:

ИЗПРАТИ СТАТИЯ

Сложете текстов файл и снимки в архив (zip или rar) и ни ги изпратете, като използвате линка вляво. Във файла напишете вашето име или псевдоним. Ако ползвате снимки от други автори, задължително е те да са дали разрешение за публикуването им в MTB-BG.com и да са споменати имената/псевдонимите им.


ИЗПРАТИ СНИМКИ

Ако желаете да изпратите отделни снимки (до 5 бр.), най-лесно е да запишете автора и заглавието на снимката като име на файла (например: "ivan-ivanov_zalez-nad-Rila.jpg") и да ги изпратите, като използвате линка вляво. Ако желаете да изпратите повече снимки (над 5 бр.), най-добре е да ги сложите в архив (zip или rar) и да го изпратите, като използвате линка вляво. Можете в името на архива да посочите автора и заглавие за албума (например: "ivan-ivanov_karane-v-Rila.zip") или да включите в архива текстов файл, където да добавите име/псевдоним, заглавия и описания на снимките. Ако не сте автор на снимките, задължително е да имате разрешение от автора за публикуването им в MTB-BG.com и да посочите неговото име/псевдоним.


ПОВЕЧЕ...

Ако желаете да разгледате всички начини, по които можете да ни изпращате материали за публикуване, натиснете линка вляво.

Партньори